वामकुक्षी

Sanskritic formation from वाम (vāma, “left”) +‎ कुक्षी (kukṣī, “flank”).

• IPA^(key): /ʋam.kuk.ʂi/, [ʋam.kuk.ʂiː]

वामकुक्षी • (vāmakukṣī) f

1. the practice of resting or taking a nap after the midday meal while lying on the left side of the body; a recommended health practice under Ayurveda, considered beneficial for digestion.
2. (by extension) an afternoon siesta (in general).
   • 2023 July 4, “वामकुक्षी घेताय? दुपारची झोप मेंदूसाठी घातक की फायदेशीर? संशोधनात मोठी बाब उघड. [vāmkukṣī ghetāy? dupārcī jhop mendūsāṭhī ghātak kī phāydeśīr? sauśodhnāt moṭhī bāb ughaḍ., Do you take a vāmakukṣī? Is an afternoon nap harmful or beneficial for the brain? Major findings from research.]”, in ABP Majha‎^[1]:

     संशोधनानुसार, नियमित वामकुक्षी घेतल्यामुळे मेंदूचं संकुचन होण्याचं प्रमाण कमी होतं आणि त्यामुळे मेंदूचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.

     sauśodhnānusār, niymit vāmkukṣī ghetalyāmuḷe mendūca saṅkucan hoṇyāca pramāṇ kamī hota āṇi tyāmuḷe mendūce ārogya sudhāraṇyās madat hote.

     According to research, regularly taking a siesta reduces the rate of brain shrinkage, thereby helping improve brain health.

   • 2021 March 24, “दुपारची झोप घेताय? नक्की वाचा डॉ. अविनाश भोंडवेंनी वामकुक्षीबाबत सांगितलेली महत्त्वाची माहिती! [dupārcī jhop ghetāy? nakkī vācā ḍŏ. avināś bhoṇḍvennī vāmkukṣībābat sāṅgitlelī mahattvācī māhitī!, Do you take an afternoon nap? Make sure to read the important information shared by Dr. Avinash Bhondve about vāmakukṣī!]”, in Maharashtra Times‎^[2]:

     जेवल्यानंतर दुपारची वामकुक्षी घेण्यावरून अनेक विनोद प्रचलित असले, तरी बौद्धिक विकासासाठी ती आवश्यक असल्याचे समोर आलं आहे.

     jevalyānantar dupārcī vāmkukṣī gheṇyāvrūn anek vinod praclit asle, tarī bauddhik vikāsāsāṭhī tī āvaśyak asalyāce samor āla āhe.

     Although many jokes are commonly made about taking a siesta after afternoon meals, it has emerged that it is necessary for intellectual development.