Kieser Training

Die Kieser Training AG (Markenname: KIESER) ist ein internationales Schweizer Franchise-Unternehmen mit Hauptsitz in Zürich, das seit Firmengründung im Jahr 1967 durch Werner Kieser auf gerätegestütztes Krafttraining zur Prävention, Rehabilitation und Therapie von Beschwerden des Bewegungsapparats, besonders des Rückens, spezialisiert ist.^[2] Die Firma betreibt heute über 170 Trainingsstudios weltweit^[3], darunter in der Schweiz, Deutschland, Österreich, Luxemburg und Australien.^[4]

Gegründet 1967 durch den Schweizer Werner Kieser ist die Kieser Training AG eine nicht-börsennotierte Aktiengesellschaft nach Schweizer Recht. Werner Kieser eröffnete 1966 sein erstes Studio in Zürich. Ziel war die Etablierung eines gezielten Muskeltrainings, insbesondere zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Hierfür entwickelte und baute Kieser eigene Trainingsgeräte. Ab den 1980er Jahren erfolgte die Expansion über ein Franchisemodell.

2010 waren 150 Standorte in Betrieb in Europa, Australien und Singapur mit einem Umsatz 2009 von 140 Millionen Franken.^[5] Der Vertrag mit der damaligen Generalfranchisenehmerin in der Schweiz, der Jost Thoma Holding, lief Ende 2010 aus. Die damaligen Kieser-Studios in der Schweiz wurden ab 2011 von der Thoma Holding unter dem Namen „exersuisse“ weiter betrieben, während Kieser selber sechs neue Standorte eröffnete.^[6]

2017 kauften Nils Planzer und Michael Antonopoulos die Kieser Training AG auf.^[7] Im selben Jahr übernahm die Kieser Training AG die exersuisse, womit die Kunden beider Unternehmen alle Studios benutzen konnten. Die exersuisse-Studios erhielten wieder den Namen Kieser, wodurch die Anzahl der Kieser-Studios in der Schweiz von 7 auf 24 und weltweit von 138^[8] auf 155 Standorte, teils als Filialen, teils als Franchise-Studios, mit 1600 Beschäftigten stieg.^[9]

2021 wurde das bisher reine Krafttraining erstmals ergänzt durch Kardiotraining aufgrund einer Zusammenarbeit mit dem Therapieanbieter Vamed im Circle am Flughafen Zürich.^[10]

Das Training bei Kieser basiert auf einem rein gerätebasierten Krafttraining, das unter medizinisch-therapeutischen Gesichtspunkten entwickelt wurde. Trainiert wird in der Regel zweimal pro Woche in kurzen, intensiven Einheiten à rund 30 Minuten. Der Trainingsplan wird unter ärztlicher Rücksprache erstellt und das wöchentliche Training von Fachpersonal begleitet. Ziel soll die Kräftigung und der Erhalt der Muskulatur im gesamten Körper sein.^[11]

Kieser übernimmt die Konzeptionierung, Entwicklung und Produktion seiner Trainingsgeräte. Entwicklungen sind die Beckenbodenmaschine, die ein visuell überprüfbares Training im öffentlichen Raum ermöglichen soll,^[12] eine infimetrische Beinpresse^[13] und computergestützte Geräte für die Tiefenmuskulatur von Rücken (Dorsum)^[14] und Nacken (Regio nuchae).^[15]

Kieser widmet sich in seiner Forschungsabteilung der Optimierung seines Trainingskonzepts, insbesondere im Zusammenhang mit Sarkopenie, und der Umsetzung wissenschaftlicher Erkenntnisse in Zusammenarbeit mit der Abteilung Geräteentwicklung.^[16]

Das Personal wird unternehmensintern geschult, insbesondere in Bezug auf Anatomie, Geräteeinsatz und Qualitätssicherung. Im Jahr 2017 wurde Kieser zum Testsieger „Service“ im Untersuchungsprogramm Fitness-Studios von Stiftung Warentest.^[17] Das anatomische Fachwissen sowie das Wissen zur Funktionsweise und Bedienung der Trainingsgeräte und die Qualitätssicherung des Trainings vermittelt die unternehmensinterne Ausbildungsabteilung.

In Zusammenarbeit mit der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) werden duale Studiengänge wie Fitnessökonomie, Gesundheitsmanagement und Sportökonomie (jeweils Bachelor) und anschließend Prävention und Gesundheitsmanagement oder Sportökonomie mit Masterabschluss angeboten.^[18]

Seit 2024 verbindet Kieser an einigen Standorten Krafttraining mit eigenen, unmittelbar an die Studios angeschlossenen Physiotherapie-Praxen. Vorreiter waren 6 Kieser Studios in Australien, die bereits seit 2014 Physiotherapie und Krafttraining miteinander kombiniert haben.^[19] Mittlerweile gibt es in Australien 31 kombinierte Standorte.^[20] Erste Schritte in diese Richtung unternahm Gabriela Kieser bereits in den 1980er Jahren: Als Ärztin eröffnete sie in Europa die erste Praxis für Medizinische Kräftigungstherapie (mit speziell konzipierten MedX-Maschinen) im unmittelbaren Umfeld eines Kieser Studios.

2024 startete eine Nährstoffberatung in der Schweiz^[21], die später auch in Deutschland umgesetzt wurde.^[22] Die Beratung soll den Aufbau und Erhalt der Muskulatur durch angepasste Ernährung unterstützen. Sie basiert auf erhobenen Daten zur Körperzusammensetzung mittels SECA-Messung und ist auf 12 Wochen ausgelegt.^[23]

• Silvia Alpers: Aktuelle Trainingskonzepte für Rückenpatienten. Grin Verlag, München 2017, ISBN 978-3-668-34662-8.
• Matthias Meyer: Entwicklung eines Social Media Konzepts für die Kieser Training AG. Grin Verlag, München 2018, ISBN 978-3-668-83398-2.

• Website von Kieser
• Planet Interview: „In der Kirche gibt es auch keine Saftbar.“ (3. März 2010, Werner Kieser im Gespräch mit Tobias Goltz)