Ich bin ein Star – Holt mich hier raus! Die Stunde danach

Ich bin ein Star – Holt mich hier raus! Die Stunde danach ist eine deutsche Talkshow im Rahmen der Sendung Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!, die seit 2018 auf RTL und RTLup ausgestrahlt wird. 2022 ist sie vollständig ins RTL-Hauptprogramm gewechselt.

In der Sendung werden aktuelle Geschehnisse aus dem Camp analysiert und diskutiert.^[1] Außerdem werden Liveschalten zu den Freunden und Begleitern der Prominenten im Imperial Hotel in Australien oder in Südafrika gemacht. Des Weiteren werden Spiele gespielt und der Camper des Tages gewählt. Die Liveschalten nach Australien oder Südafrika werden von den RTL-Reportern Sebastian Klimpke (2018 bis 2020, seit 2023) bzw. Maurice Gajda (2022) vor Ort übernommen. Produziert wird die Sendung in den Studios des Sendezentrums von RTL Deutschland in Köln-Deutz.

Zu jeder Sendung kommen jeweils drei Gäste, die gemeinsam mit Finger-Erben und Jones die Ereignisse im Dschungelcamp kommentieren. Außerdem sind regelmäßig Experten aus verschiedenen Fachgebieten als Gäste vertreten, die das soziale Handeln der Teilnehmer jeweils einzuordnen und zu erklären versuchen. Die meisten Gäste der Talkshow sind ehemalige Dschungelcamp-Teilnehmer. Zu den Gästen, die schon mehrfach auftraten, gehören unter anderem Olivia Jones, Ross Antony, Julian F. M. Stoeckel, Sarah Knappik und Désirée Nick.^[2]

Zudem besteht die Sendung auch aus verschiedenen Rubriken, die jeweils von ehemaligen Campern in Einspielern präsentiert wird. Dies waren Kurz und Knappik mit Sarah Knappik sowie Der Dschungel-Witz des Tages mit Markus Krebs in Staffel 1, Der Ochsenknecht des Tages mit Natascha Ochsenknecht, Kaders Kosmetik Kabuff mit Kader Loth, Die Feiertag DES TAGES Nachrichten mit Joey Heindle sowie Camper Coaching sowie Berufsberatung mit Olivia Jones in Staffel 2 und Klatsch & Tratsch aus dem Versace mit Julian F. M. Stoeckel sowie Von Heiter bis Heiter mit Mike Heiter in Staffel 5.

Im Dezember 2017 kündigte RTL begleitend zur Sendung Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!, die von Sonja Zietlow und Jan Köppen moderiert wird, eine zusätzliche Talkshow auf dem Tochtersender RTLup an. Sie wurde 2018 erstmals zu Staffel 12 von Ich bin ein Star – Holt mich hier raus! ausgestrahlt und von Angela Finger-Erben moderiert. Die Sendung ähnelt inhaltlich der Talkshow Promi Big Brother – Die Late Night Show.

2019 waren nur die Werktagsausgaben auf RTLup zu sehen, am Wochenende lief die Sendung auf dem Hauptsender RTL. Im November 2019 verkündete Moderatorin Finger-Erben auf Instagram, dass auch für 2020 eine Stunde danach geplant sei.^[3] Vom 10. bis 26. Januar 2020 lief die Talkshow ebenfalls mit gleicher Moderatorin und gleichem Ausstrahlungsturnus wie im Jahr zuvor begleitend zum Dschungelcamp.

Aufgrund der COVID-19-Pandemie wurde Staffel 15 von Ich bin ein Star – Holt mich hier raus! – und damit auch die Talkshow – auf 2022 verschoben. Ab 21. Januar 2022 lief die Talkshow dann komplett im Hauptprogramm von RTL im Anschluss an die Tageszusammenfassungen. Neben Finger-Erben fungiert seitdem auch Olivia Jones als Moderatorin.^[4]

Vom 13. bis 29. Januar 2023, vom 19. Januar bis 4. Februar 2024 sowie vom 24. Januar bis 9. Februar 2025 lief die Talkshow ebenfalls mit gleicher Moderation und gleichem Ausstrahlungsturnus wie im Jahr zuvor. Vom 16. August bis 1. September 2024 wurde die Talkshow anlehnend an Ich bin ein Star – Showdown der Dschungel-Legenden unter dem Titel Die legendäre Stunde danach ausgestrahlt.

Zur Halbzeit von Staffel 14 wurde am 19. Januar 2020 vor der Hauptausgabe das Special Die große Dschungelparty ausgestrahlt. Hierfür analysierten in der Sendung folgende 25 Ex-Dschungelcamper das Geschehen der ersten Woche: Olivia Jones, Evelyn Burdecki, Kader Loth, Jenny Elvers, Jürgen Milski, Tanja Tischewitsch, Micaela Schäfer, Julian F. M. Stoeckel, David Friedrich, Felix van Deventer, Peer Kusmagk, Iris Klein, Joey Heindle, Gisele Oppermann, Marc Terenzi, Chris Töpperwien, Jenny Frankhauser, Natascha Ochsenknecht, Gina-Lisa Lohfink, Matthias Mangiapane, Peter Orloff, Nico Schwanz, Ross Antony, Giulia Siegel und Sarah Knappik. Zudem wurde Detlef Steves in verschiedenen Aufgaben auf seine Dschungeltauglichkeit getestet. Diese Ausgabe wird in der offiziellen Zählung zu den Specials der Hauptausgabe gezählt.

Auch in Staffel 15 wurde zur Halbzeit am 30. Januar 2022 das Special Die große Dschungelparty ausgestrahlt, das von Angela Finger-Erben und Olivia Jones moderiert wurde. An der Sendung nahmen 24 Ex-Dschungelcamper als Gäste teil: Prince Damien, Sarah Knappik, Domenico de Cicco, Ross Antony, Natascha Ochsenknecht, Jürgen Milski, Melanie Müller, Danni Büchner, Micaela Schäfer, Daniele Negroni, Nico Schwanz, Jenny Frankhauser, Markus Reinecke, Chris Töpperwien, Giulia Siegel, Gina-Lisa Lohfink, Marco Cerullo, Matthias Mangiapane, Kader Loth, Menderes Bağcı, Ansgar Brinkmann, Frank Matthée, Gisele Oppermann und Sara Kulka. Diese Ausgabe wird in der offiziellen Zählung zu den Specials der Hauptausgabe gezählt.

Zum Auftakt des Finales von Staffel 16 wurde am 29. Januar 2023 das Special Der Countdown zum Finale ausgestrahlt, das von Angela Finger-Erben und Olivia Jones moderiert wurde. Eingeladen waren die vergangenen 3 Dschungelkönige Evelyn Burdecki, Prince Damien und Filip Pavlović sowie Elena Miras und Thorsten Legat, mit welchen die letzten Camp-Tage vor dem Finale nochmals analysiert und besprochen wurden. Als Sidekick fungierte Lutz van der Horst. Zudem befand sich Live-Publikum im Studio. Diese Ausgabe wird in der offiziellen Zählung zu den Specials der Hauptausgabe gezählt.

Zur Halbzeit von Staffel 17 wurde am 25. Januar 2024 das Special Die gnadenlose Wochenbilanz ausgestrahlt, das von Angela Finger-Erben und Olivia Jones moderiert wurde. Als Co-Moderator fungierte Lutz van der Horst. Als Studiogäste nahmen Jolina Mennen, Julian F. M. Stoeckel, Natascha Ochsenknecht, Sarah Knappik und Thorsten Legat an der Live-Show teil. Diese Ausgabe wird in der offiziellen Zählung zu den Specials der Hauptausgabe gezählt.

Zum Auftakt des Finales von Staffel 17 wurde am 4. Februar 2024 erneut das Special Der Countdown zum Finale ausgestrahlt, das von Angela Finger-Erben und Olivia Jones moderiert wurde. Eingeladen waren die vergangenen 3 Dschungelkönige Ross Antony, Filip Pavlović und Djamila Rowe sowie Verena Kerth und Claudia Effenberg, mit welchen die letzten Camp-Tage vor dem Finale nochmals analysiert und besprochen wurden. Als Sidekick fungierte Lutz van der Horst. Zudem befand sich Live-Publikum im Studio. Diese Ausgabe wird in der offiziellen Zählung zu den Specials der Hauptausgabe gezählt.

Zum Auftakt von Staffel 19 ist für den 18. Januar 2026 ein zusätzliche Ausgabe unter dem Titel Die Warm-Up-Show angekündigt. Das Moderationsduo der Stunde danach, erneut bestehend aus Angela Finger-Erben und Olivia Jones, macht fünf Tage vor Staffelbeginn erste Live-Schalten nach Australien und zeigt erste Eindrücke der neuen Camper sowie exklusive Neuigkeiten. Prominente Talkgäste runden die Sendung ab.^[5] Diese Ausgabe wird in der offiziellen Zählung zu Staffel 8 von Die Stunde danach gezählt.

Während Staffel 19 wird am 25. Januar sowie am 1. Februar 2026 im Vorlauf an die Hauptausgabe jeweils eine zusätzliche Ausgabe von Die Stunde danach ausgestrahlt. Aufgrund des Sendeplatzes tragen jene Ausgaben den alternativen Sendungstitel Die Stunde davor.^[6] Diese Ausgaben werden in der offiziellen Zählung zu Staffel 8 von Die Stunde danach gezählt.

Aufgrund der NFL-Übertragung werden die Ausgaben von Die Stunde danach vom 25. Januar und 8. Februar 2026 exklusiv als Free-Inhalt auf dem Streamingportal RTL+ veröffentlicht. 2025 waren die Ausgaben vom 26. Januar und 9. Februar davon betroffen, 2024 jene vom 20., 21. und 28. Januar.

• Ich bin ein Star – Holt mich hier raus! Die Stunde danach auf RTL.de
• Ich bin ein Star – Holt mich hier raus! Die Stunde danach auf RTL+
• Ich bin ein Star – Holt mich hier raus! Die Stunde danach auf fernsehserien.de

1. ↑ IBES – Die Stunde danach: Angela Finger-Erben lädt bei RTLplus zum Dschungel-Talk. Abgerufen am 26. November 2019. 
2. ↑ imfernsehen GmbH & Co KG: Ich bin ein Star – Holt mich hier raus! Die Stunde danach: Cast & Crew. Abgerufen am 26. November 2019. 
3. ↑ Angela Finger-Erben auf Instagram: „1. DschungelMeeting mit Kind und Koala 🐨 Bald gehts schon wieder los und ich freu mich jetzt schon wahnsinnig aufs Dschungelcamp und auf…“ Abgerufen am 26. November 2019. 
4. ↑ DWDL.de: „RTL nennt Starttermin für Dschungelcamp in Südafrika“, aufgerufen am 21. Dezember 2021
5. ↑ Dennis Braun: [UPDATE] Dann geht es bei RTL wieder ins Dschungelcamp: Starttermin der 19. Staffel verkündet. 16. Dezember 2025, abgerufen am 20. Dezember 2025. 
6. ↑ DWDL de GmbH: RTL nennt Starttermin der 19. Dschungelcamp-Staffel. Abgerufen am 3. Januar 2026.