Aarón Las Heras

Aarón Las Heras Rupérez (* 22. Juni 2000 in Barcelona) ist ein spanischer Leichtathlet, der sich auf den Langstreckenlauf spezialisiert hat.

Erste internationale Erfahrungen sammelte Aarón Las Heras im Jahr 2018, als er bei den U20-Weltmeisterschaften in Tampere mit 14:30,09 min auf den zwölften Platz im 1500-Meter-Lauf gelangte. Zudem begann er ein Studium an der Wake Forest University in den Vereinigten Staaten. Im Jahr darauf siegte er in 14:02,76 min bei den U20-Europameisterschaften in Borås und 2021 gewann er bei den U23-Europameisterschaften in Tallinn in 13:43,14 min die Silbermedaille hinter dem Deutschen Mohamed Mohumed. Im Dezember belegte er bei den Crosslauf-Europameisterschaften in Dublin in 24:49 min den achten Platz im U23-Rennen. Im Jahr darauf wurde er bei den Crosslauf-Europameisterschaften in Turin nach 24:59 min 31. im U23-Rennen. Ab 2023 besuchte er die Northern Arizona University und bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften 2023 in Bathurst wurde er in 31:08 min 22. im Einzelbewerb und im Dezember gelangte er bei den Crosslauf-Europameisterschaften in Brüssel nach 31:46 min auf Rang 46. Im Jahr darauf erreichte er bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften in Belgrad nach 29:008 min Rang 17 und im Dezember wurde er bei den Crosslauf-Europameisterschaften in 22:51 min 14. Bei den Crosslauf-Europameisterschaften 2025 in Lagoa belegte er in 22:30 min den neunten Platz im Einzelbewerb und sicherte sich in der Teamwertung die Goldmedaille. Im Januar 2026 wurde er bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften in Tallahassee nach 30:12 min 30. im Einzelbewerb.

• 1500 Meter: 3:36,39 min, 14. Juni 2023 in Castelló de la Plana
• 3000 Meter: 7:37,26 min, 9. Februar 2024 in Seattle
• 5000 Meter: 13:16,68 min, 26. Januar 2024 in Boston

• Aarón Las Heras in der Datenbank von World Athletics (englisch)
• Profil bei den Northern Arizona Lumberjacks (englisch)